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मसाज और मालिश क्यों जरूरी है? श्रीनारद मीडिया सेंट्रल डेस्क मसाज यह एक प्रकार की थेरेपी होती है, जिससे शरीर की मांसपेशियों को आराम मिलता है। इस थेरेपी में तकनीकों का इस्तेमाल करते हैं। इससे न केवल मांसपेशियों के दर्द में राहत मिलती है बल्कि यह रक्त परिसंचरण विकसित करती है। यह रोगों को दूर…
रात में अच्छी और पूरी नींद न हुई हो तो अगला दिन न तो उत्पादक रहता और न शरीर के लिये सुखकारी होता आयुर्वेद निद्रा और स्वास्थ्य ? श्रीनारद मीडिया, सेंट्रल डेस्क: रात में अच्छी और पूरी नींद न हुई हो तो अगला दिन न तो उत्पादक रहता और न शरीर के लिये सुखकारी…
चाय के साथ आप भी तो नहीं खाते रस्क, खबर पढ़ माथा पकड़ लेंगे श्रीनारद मीडिया, सेंट्रल डेस्क: चाय लोगों का पसंदीदा शुगल है। अक्सर लोग दिन की शुरूआत चाय के साथ करते हैं और नाश्ते में इस चाय की चुस्की के साथ रस्क का भी सेवन करते हैं। सुबह-शाम भूख लगने पर…
कोरोना को लेकर भारत में बढ़ी चिंता लेकिन Lockdown की जरूरत नहीं,कैसे? श्रीनारद मीडिया सेंट्रल डेस्क कोरोना वायरस दुनिया भर में एक बार फिर तेजी से फैल रहा है। भारत में भी इसे लेकर चिंता बढ़ रही है। इसी बीच विशेषज्ञों का कहना है कि भारत में इस वक्त कोविड के जो हालात हैं, उससे…
रूस के लैब में क्यों किया जा रहा चार लाख साल पुराने वायरस को जिंदा? श्रीनारद मीडिया सेंट्रल डेस्क यूरोपीय वैज्ञानिकों की एक टीम ने हाल ही में रूस में साइबेरियाई पर्माफ्रॉस्ट से “जॉम्बी” नामक वायरस का पता चला है। ये वायरस 48,500 साल पुराना है। इतने सालों से बर्फ के नीचे ही जमा है,…
अगले 90 दिन दुनिया पर हैं भारी, भारत में कैसी है तैयारी? श्रीनारद मीडिया सेंट्रल डेस्क चीन में कोरोना के विस्फोट ने गंभीर चेतावनी दी है जो देश में संभावित रूप से लाखों मौतों की ओर इशारा करती है। नेचर में प्रकाशित एक रिपोर्ट में एक अध्ययन का हवाला दिया गया है जिसमें कहा गया…
कब, कहां, मौत का क्या भरोसा…अब Cricket खेलते गई 16 साल के युवक की जान श्रीनारद मीडिया सेंट्रल डेस्क कोई नहीं कह सकता कि मौत किस रूप में आ जाए। इंसान चाहे कितनी भी कोशिश कर ले लेकिन वह आने वाले संकट को नहीं रोक सकता है। एक 16 साल के युवक के साथ भी…
सर्दी के मौसम में क्यों रहता है हृदयाघात का खतरा ? श्रीनारद मीडिया सेंट्रल डेस्क यह दिल का मामला है और सर्दियों में धमनियों के सिकुड़ने के साथ हृदय कार्य बढ़ने से लोगों में हृदयाघात ज्यादा देखने को मिल रहा है। हृदयाघात को आम ताैर पर दिल के दौरे के रूप में जाना जाता है।…
भोजन में जौ को करें शामिल, फायदे जान हो जाएंगे चकित श्रीनारद मीडिया, सेंट्रल डेस्क: जौ एक विशेष खाद्य आहार है जिसका उपयोग भारत में प्राचीन समय से किया जा रहा है। जौ के फायदे आपको कई स्वास्थ्य समस्याओं से बचा सकते हैं। जौ का उपयोग विशेष रूप से जौ की रोटी के रूप में…
पाचन तंत्र पर भारी पड़ सकता है मल्टीग्रेन आटा, जाने सेवन का क्या है सही तरीका श्रीनारद मीडिया, सेंट्रल डेस्क: मल्टीग्रेन आटा (multigrain atta) आजकल खासा लोकप्रिय हो रहा है। डायबिटीज, कोलेस्ट्रॉल, ब्लड प्रेशर और वेट लॉस के लिए लोग इसे अपनी डाइट का एक हिस्सा बना रहे हैं। मल्टीग्रेन आटा को बनाने में गेहूं,…
क्या दही खाने से होती है कफ और जुकाम ? जाने दही के बारे में कुछ जरूरी जानकारी श्रीनारद मीडिया, सेंट्रल डेस्क: अब समय के साथ प्रति दिन सर्दी बढ़ती जा रही है ऐसे में खाने के शौकीन तरह-तरह के स्वादिष्ट भोजन का आनंद उठाते हैं। इस मौसम में बहुत से फल और सब्जी…
मक्का के भुट्टा खाने के फायदे जान हो जाएंगे हैरान, एक बार जरूर पढ़े श्रीनारद मीडिया, सेंट्रल डेस्क: क्या आप जानतें हैं भुट्टा खाने के फायदे वजन बढ़ाने के साथ कई बीमारियों को भी दूर करते है। आज हम आपको गरम – गरम भुट्टा खाने के फायदे और नुकसान बताने वाले हैं। भुट्टा जिसे मक्का…
लड़का पैदा करने के घरेलू उपाय श्रीनारद मीडिया, सेंट्रल डेस्क: भारत ही नहीं विश्व के लगभग हर समाज को हम पुरुष प्रधान कह सकते हैं इसलिए कहीं न कहीं सभी माता-पिता के मन में पुत्र प्राप्ति की चाह रहती है। अधिकांश लोग यही मानते हैं कि लड़कियाँ शादी करके अपने ससुराल चली जाती हैं जबकि…
रात को बार-बार यूरिन उड़ा रहा आपकी नींद ? तो अभी से हाे जाएं Alert श्रीनारद मीडिया सेंट्रल डेस्क यूरिन आपके शरीर का गंदा लिक्विड होता है, जो मुख्य रूप से पानी, नमक, इलेक्ट्रोलाइट्स जैसे पोटेशियम, फास्फोरस, यूरिया, यूरिक एसिड रसायनों से बना होता है। इससे आपके रक्त से जहरीले पदार्थों और अन्य खराब चीजों…
अज्ञान से विकृत कौतूहल बढ़ता है और ज्ञान से कम होता है,कैसे ? श्रीनारद मीडिया सेंट्रल डेस्क अज्ञान से विकृत कौतूहल बढ़ता है और ज्ञान से विकृत कौतूहल कम होता है।” इस पंक्ति के संदर्भ में ही हम यौन शिक्षा के महत्व को समझ सकते हैं। आज समाज की परिस्थितियों और किशोरों की सही मार्गदर्शन…
